兰蔻

威爷也公开结束单身了，这位让他勇敢坦白的女神就是之前一直传的沸沸扬扬的幂姐。在2012年初的传来恋情的好消息，无论如何还是祝福。粉丝们最喜闻乐见的就是帅哥美女组合，养眼养眼啊~

喜欢幂姐，是因为她从来都不会浓妆艳抹，说话直爽，很爷们的真女人。不过，最羡慕的还是幂姐经常熬夜赶场，2011年最佳劳模给她是没错啦，但是她得皮肤还是看起来水当当，看来颇有保养心得哦。看来女生木有桃花不要紧，但是一定要在遇见他之前，让自己更好。

值得深交的男人不是对艳光四射的你情有独钟，而是你卸了妆一身运动装也照样为你倾倒。看来男人们的终极目标还是娶个神仙姐姐回家呀~所以女孩子们一定要坚持做到三点哦，特别是过了25岁的MM们。

第一，就是尽量多运动，不是说一定要去健身房，但是能走路的时候尽量选择走路，如果公司在7层以下，适当的走走楼梯，经济又省时的塑身方法哦。

第二，就是不要经常熬夜，能选择11点睡觉就一定在这个时候就开始放轻松去睡觉，宁愿选择早起也不要选择晚睡去忙。

第三，可以不会化妆，但是不可以不会洗脸和基础养护。每周2—3次的面膜不能省哦。给大家分享下正确的睡前步骤哦~~

如果晚上要洗澡。那么之前更要先做彻底清洁面部哦~~~不然洗澡时候热气会把毛孔打开，脏东西就跑进去咯~之后敷面膜时候，就一定要选适合自己皮肤状况的面膜哦，我推荐Terramerie 这个牌子的，新发现的牌子，特点就是材质一流，精华液也饱满，重要的是新品上市很优惠。今天正好，给大家见证下传说中得生物纤维膜的样子哦，摸起来嫩嫩的，让你的肌肤在舒舒服服的情况下喝饱精华液哦。

看，敷在脸上，连眼睛也可以顺便一起美美的。这样的效果，绝对不输美容院的专业面部SPA哦~~第二天水嫩嫩的去上班，让你在桃红来临之际以最好的状态去迎接哦~

　1.带妆睡觉：残留的化妆品堵塞毛孔衰老速度加快

　　2.带胸罩入睡：诱发乳腺肿瘤

　　3.带饰物入睡：局部皮肤容易老化

　　4.微醉入睡：容易患心脏病和高血压等疾病

　　5.睡前生气：使人心跳加快，呼吸急促，思绪万千

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　　6.睡前饱餐：食物刺激大脑，大脑有兴奋点，人便不能安然入睡

　　7.睡前饮茶：刺激中枢神经，使人兴奋

　　8.睡前剧烈运动：大脑神经细胞呈现兴奋状态，这种兴奋在短时间里不会平静下来

　　9.枕头过高：容易造成“落枕”，长期高枕，易导致颈部不适或驼背

　　10.枕着手睡：久而久之还会产生“返流性食道炎”

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　　11.蒙头睡觉：易做噩梦，醒后则会感到头晕、乏力，精神萎靡

　　12.张口呼吸：极易使气管、肺及肋部受到冷空气的刺激

　　13.对着风睡：易受凉生病

　　14.坐着睡：加重脑缺氧，导致头晕、耳鸣现象

　　15.相对而睡：一方吸入的气体大多是对方呼出的废气，大脑缺少新鲜的氧气或是氧气供应不足

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　　16.露肩而睡：风湿，关节炎，关节酸胀疼痛

　　17.不关电热毯睡觉：抗御病菌的能力下降，易导致感冒

　　18.储存睡眠：人体只需要一定质量的睡眠，多睡不但睡不着，对健康也是无益的。

　　19.睡眠不足：加速脑细胞的衰退

　　20.透支睡眠：白天困倦、精力难以集中，晚上失眠，无法入睡。

年末到了各种各样的聚会party接踵而来大家是否在烦恼，参加party到底画什么妆好~今天linlin就来分享一款比较日常的，又捎带一些重口味的妆容~———————————————————————————–妆容完成图   搭配了特别的毛线多彩耳环，是不是有特别玩味的感觉~要的就是这种低调中又带着个性的效果~—————————————————————————–这就是今天的玩味妆容需要用到的妆品都是各大品牌的新品哦~linlin对彩妆有着浓厚的兴趣，一有新品出，马上就要收入囊中这~~~这也太败家了吧~但是女人不都这样，败家也是一种生活方式也是一种解压的方式这银色小袋子，多符合圣诞的意境呀~跟一个珍宝似的里面装着这一小管子的精华液可别看这一小小的管子这可是雅蔻家新推出的精华是很神奇的精华液哦，效果超强抗皱活力的高浓度一次性肌肤倾注！浓度高达95%的鱼子精华，一次性导入肌肤深层，最大限度修护细胞生物机能，瞬间令肌肤活化新生。安瓶包装，精准医学取用量，确保精华成分的青春再生活性酸碱值偏弱酸~比较适合肌肤生长环境~使用前的水份值在30.1%非常干燥哦~哎，我就是一大干皮使用后到达了54.1&补水效果很明显用在脸上更加的舒服~用法：取适量均匀涂抹于脸部、颈部，轻轻按摩至完全吸收搭配深海鱼子精华面膜，每周作为特殊护理时使用每周使用一次，每次一支当肌肤极度疲倦、暗沉时，可连续使用5-7天，作为密集保养型商品使用今天用到的眼影，也是雅蔻的，名字特别好听叫：黄金海岸眼影盘可以随意搭配唇彩腮红跟眼影的很特别的产品盒子也是设计的很唯美包装是茶色的，有点古色古香的感觉看到这个包装，我就想到十几年前用的那种茶色玻璃杯很有复古的味道这三个颜色组合在一起也挺新鲜的~一看就是觉得让人做创意妆容的~因为没有过渡色~在手背上先试试看显色度，还是挺不错的先用蓝色的，打一个大底覆盖下半个眼皮在用棕色的，用在眼线上面5mm的位置，都用上，前面窄点，后面宽点向上扬接下来再用这款雅蔻的闪耀光眼线液黑色的~带着银色的闪光颗粒特别的华丽哦~在灯光下都可以看到闪烁的感觉~眼线液的刷子很细长，方便用来画比较细的眼线linlin用在了下眼线距离下眼线3mm的位置这种画眼线的方法，会在视觉上让眼睛放大一倍哦~学起来吧~接下来轮到假睫毛了闪亮的party怎么能少得了万能的假睫毛~一对假睫毛戴起来胜过几多~戴上上睫毛之后的效果~接下来就到唇部了今天的唇部还是要偏红嫩的感觉~linlin最近也收到了这款美宝莲的新款润唇膏外表相当的可爱呀~超喜欢哦~baby的感觉~色彩鲜艳的外壳，让人一拿出来就很有萌味呀~膏体适中，白色的质地~使用前，嘴唇比较干燥，纹路都出来了~使用后，嘴唇明显变得滋润，而且纹路都差不多消失了~而且这个永久了，也不会有白白的沉积物~冬天用来打底润唇都很适合哦~这款是新败的，爱丽小屋的染唇液很神奇的小东西外表很像一只指甲油，是不是？但是，她就是一个唇彩~打开盖子就是这样的~非常神奇的地方，大家应该都看过韩剧吧~为什么韩剧女猪脚的嘴唇都可以那么的红嫩，而又像是与生俱来的那就错了其实她们就是用的这种染唇液~一步就能让红色像在皮肤里面透出来的感觉一样~非常喜欢，linlin败了一橘色和粉色都好爱~因为前面两步都是哑光的，party又怎么能少了blingbling的感觉呢~？兰蔻菁纯柔亮唇蜜很好用的一款唇蜜~颜色也是偏粉的~被我拍出来有点橘色了~灯光问题哈~盖子上有lancome的玫瑰花标志~造型非常的简介~盖子跟管子都能放在平面上~很特别哦~这样的刷头也很方便使用呢~用完这款唇膏，就可以轻轻松松千万party喽~~~

1 卸妆：仔细清除彩妆及油污

point 1.将卸妆油倒出适量在手掌上，再彻底涂抹于整个脸部，鼻翼的周围要使用指腹像画圈圈般的按摩，把油污从毛孔中推挤出来。

point 2.额头及两颊的部分，由脸部内侧向外侧不要出力的轻轻推抹，让彩妆确实被卸妆油溶解，浮在肌肤表面。

point 3.容易被随便忽略的唇部，可以使用专用或较温和的卸妆油，也是用画圈的方式避免过度拉扯，减少唇纹的产生并且防止色素沉淀。

2 蒸脸：只要三天一次就好

一样照着前半期的作法，使用加热过的毛巾敷脸2-3分钟，以蒸气让脸上的毛孔全开，因为这时期毛孔是张开的，所以要减少敷脸次数。

3 清洁：利用洗脸来解决油腻感

利用大量细致的泡沫，将毛孔内残留的污垢彻底清除，趁着毛孔打开的时期，连深藏于毛孔内的粉刺都可以一一清干净吧！

4 化妆水：提升水分的吸收能力

在觉得干燥的部位，用化妆水浸湿的化妆棉湿敷，提升肌肤本身的水分含量，也让后续的乳液更容易被吸收。

5 乳液 ：补充水分最重要

和白天相同，选择自己所需要的保养产品，质地不用过于滋润，以能够具有保湿效果的产品，为肌肤锁住水分。

至此，生理焕肤术大功告成，而你就等待着周遭姐妹淘们的艳羡目光吧！不过，好肌肤还是要保持的，继续良好护肤习惯才能让美丽更长久！

不管你信不信，牛奶有神奇的美容护肤功效，而且很早就被我们的祖先所掌握，从营养学的角度来看，牛奶是谁也不能否认的美肤佳品。

1、牛奶+面粉=优质面膜

牛奶与面粉调和本身就是非常优质的面膜，特别适用于中性肌肤。但是，如果你是油性肌肤，就需要把牛奶换成脱脂乳；如果你在20与40岁这个年龄段之间，就不用对牛奶进行任何加工了。丰富的乳脂能有效改变皮肤干燥的现象，而去脂的牛奶面粉面膜能极大改善肤质。

2、食盐+牛奶=告别皮屑

牛奶和盐走到一起，就可以改善你粗糙的肌肤，并有效去掉困扰你的皮屑，只留下光滑的肌肤。预先在一个小罐子里融化一杯食盐，倒入已经放好温热水的浴缸里，再加入4杯等量的脱脂奶粉。这样你就可以躺在这个为自己特制的浴缸里了，浸泡20分钟之后，再进行你日常的洗浴流程。一周使用一次，你便可以告别皮屑。

3、燕麦+牛奶=去掉斑点

肌肤痤疮、雀斑、黑头、面疱，只要问题不是特别严重，只需每天使用10分钟的燕麦面膜即见效。将2汤匙的燕麦与半杯牛奶调和置于小火上煮，然后等它还是温热的时候涂抹在脸上，就大功告成。

4、维e+酸奶=清除污垢

购买时要记住买足400个国际单位的维e，倒入空碗里，加入2汤匙酸奶、半汤匙蜂蜜和柠檬汁，调和拌匀。接下来要将这个秘方厚厚地涂抹在你的脸上，并设定好15分钟的疗程。时间一到，用温水冲洗，最好不要用太烫的水或是冷水。现在看看镜子里的你，是不是光彩照人了呢？还没完，现在用含有活性乳酸菌的酸奶轻柔按摩脸部，深入肌肤，彻底将毛细孔的污垢清除，舒爽的脸能带给你自信骄傲的一天！

5、冰牛奶+碎豆腐=晒后修复

现在你知道牛奶除了用来喝，还可以给肌肤补充充分的营养，可是你知道吗，牛奶可以消炎、消肿与舒缓皮肤！特别是被太阳晒伤之后，牛奶具有很好护理效果。步骤很简单，先把化妆棉在冰牛奶里浸过，再用冰牛奶洗脸，然后把化妆棉敷在红肿发烫的部位，就能立即收到舒缓止痛的效果。再将豆腐弄碎，装在薄纱布袋内，冰牛奶洗脸之后，用来搓揉脸部，皮肤会变得白皙、光滑。脸部皮肤如果因晒伤太厉害而红肿疼痛，可以用冰牛奶漂洗，然后再以浸泡过牛奶的纱布敷在脸上，疼痛及发红的症状就会减轻，但是如果感觉还是很痛的话，那就表示要快点去皮肤科医生那里坐坐了，因为你的皮肤发炎了！

6、酸牛奶+奶油=告别皱纹

酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟，然后用清水洗去。此法具收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，使皮肤润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。

7、鲜牛奶+橄榄油=增加皮肤弹性

鲜牛奶50亳升，加4—5滴橄榄油，面粉适量调匀敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力和弹性，使皮肤变得清爽润滑、细腻洁白。

8、香蕉+牛奶=皮肤清爽滑润

熟香蕉半只，捣烂成泥状，掺入适量的牛奶，调成糊状，敷在脸上，保持15—20分钟后用清水洗净。此法可使皮肤清爽滑润，除去脸部痤疮及雀斑。

9、牛奶+草莓=告别干燥肌肤

牛奶100亳升、草莓50克，捣烂如泥，二者混合调成糊状，涂擦面部保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光泽、湿润、细腻。

10、酸奶+蜂蜜+柠檬=健肤

酸奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面保留15分钟后洗净。此法可使表皮上的死细胞脱落并促进新细胞生长，达到皮肤健美的目的。

11、酸奶+杏仁粉=治粉刺

将酸奶五份加杏仁粉二份调成糊状，敷面，15分钟后洗净，可治疗面部粉刺或小疙瘩。

12、牛奶+士多啤梨=清洁面膜

将50克士多啤梨捣碎，以双层纱布过滤，取汁调入1杯鲜奶中，拌匀后取士多啤梨奶液，涂于面部及颈部加以按摩，约15分钟后清洗掉便可。士多啤梨必须先清洗干净后才可使用。

13、牛奶蒸汽面浴

用250克鲜牛奶放锅内在火上烧开后，改为慢火让牛奶在锅内沸腾产生蒸汽，这时把脸放在沸腾牛奶的蒸气上面，并保持一定的距离，闭上眼睛，让沸腾的牛奶蒸气吹向面部，脸上感到湿润舒服，时间可由几分钟到十几分钟，根据自己感觉而定。这样坚持每日一次，过一段时间你就会感到面部皮肤红润、光滑、柔软、白嫩，并可消除疲劳。这是因为营养丰富的牛奶加热蒸发，可促进面部血液循环，加快新陈代谢，起到美容保健作用。

14、牛奶+醋=消除眼皮浮肿

牛奶亦具有收紧肌肤功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反复轻按3~5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿。想方法简单一点的，可先将两片化妆棉浸以冻牛奶，然后敷在浮肿的眼皮上约10分钟，再用清水洗净即可。

15、牛奶快速洁面磨砂

想让洁面品能发挥最大的效用，除要选择适合个人肤质的用品之外，还应尽量避免让洁面液逗留在皮肤上过久。否则会减低其功效，更可能对肌肤造成伤害。在使用洁面奶或洁面膏时，只需在面上轻轻打圈约两分钟，便要用清水洗干净。但若磨砂时间太短，面部内的污垢亦不能有效排走。若按摩的时间过长，洁面膏内的皂液会有机会令皮肤出现过敏反应，甚至出现红肿现象，令新陈代谢过快而加速皮肤老化。若洁面奶留在面上超过3分钟，毛孔亦会吸收过量的滋润成分，令油脂粒不断在皮肤上滋生。

说起护肤美女们都津津乐道，但真正有用的护肤方法你知道多少？今天小编教你5个秋季护肤窍门，让你的肌肤更加光彩照人。想拥有完美的肌肤，最简单的方法就是遵循肌肤变化的生理规律，做一些简单而有效的基础护肤，从而取得理想的效果。

1、让纸面膜发挥余热

在敷完纸面膜后，面膜中的营养成分并没有被全部消耗掉。此时，可将面膜移到颈部，再敷上5分钟，让面膜发挥余热做颈膜。这种方法不仅可充分利用面膜中残存的营养，还养护了颈部，使颈部和面部的肤色保持一致。

另外，在做颈膜时，头部要略往后仰一点，将面膜的最上部敷在下巴下面的头颈连接处，使面膜覆盖住整个颈部。

2、用醋水去油光

不少人在早上醒来，都会感觉脸上泛着油光。因此，在早晨洗脸时会使用清洁力很强的洁面产品。殊不知，使用清洁力强的洁面产品虽然可以洗掉油分，但也可能破坏角质层，造成皮肤内油外干的状况。

而若在30℃的洗脸水中倒入一小勺白醋，用这种醋水洗脸，不仅可去除油分和表皮多余的角质，还能避免伤害皮肤角质层，提高皮肤的抗病能力。而且，用醋水洗脸后，皮肤会变得更加光滑紧致。

3、肌断食护肤法

很多MM可能都遇到过这样的情况：肌肤在某段时间里呈现一种疲惫的状态，无论用多少昂贵的护肤品都无法改善。出现此种情况的原因是皮肤过度依赖保养品，使肌肤的自我调节功能减弱了。当外界环境发生改变时，肌肤便无法适应这种变化，而变得迟钝。

其实，保养的最终目的是使肌肤变得更健康，而不是让护肤品取代肌肤本身的生理功能。因此，经常使用保养品的MM，不妨尝试一下“肌断食”护肤方法。肌断食是指每周选择两天，只在肌肤上涂抹爽肤水，不涂任何营养型的护肤品，让皮肤充分自我调节的功能。

很多的mm并不是天生就是个大脸盘，但是有时由于晚上临睡前喝水太多，早上起来会发现自己的脸比平常肿了1倍，眼皮也肿肿的，试试这套全天候脸部消肿法，5分钟就可以解决问题，平时也养成自我保养的好习惯，每天都会有好心情。

早上 脸部降温

1、选用清凉型洁面产品，温水洁面后用冷水敷脸大约1分钟。

2、洗完脸后，使用收缩水收紧皮肤，再搽滋润霜。

3、特别在眼部搽些眼部紧肤霜，稍微按摩一下。

中午 放松脸部肌肉

1、利用面部表情来锻炼面部肌肉。

2、每天练习发“a e i o u”这几个英文单词，可以达到修饰面部线条的效果。

晚上 脸部减肥操

1、用中指和无名指的指腹，从额头边揉边往太阳穴的位置推一推。

2、用中指和无名指交替轻按鼻翼两侧，重复数次。再从下颚往两侧耳朵推动，最后用中指螺旋状由下往上按摩双颊。

3、拇指和食指捏住下颚中间，同时向两边轻捋下颚轮廓线，反复几次。

4、双手交替由下至上轻抚颈部至下颚，双下巴不见拉。

以上的步骤，实际上都非常容易简单。只有懒女人，没有丑女人，赶紧行动Y起来，让我们做个小脸mm吧！

案情简介：王先生（本案原告）系近视患者，鉴于南通大学附属医院（本案被告）号称拥有当今世界最先进的美国科医人公司鹰视准分子激光机和波前像差仪，能治疗高度近。原告于2010年4月28日到被告处就诊，被告检查后认为原告适宜进行LASIK准分子激光手术。2010年4月30日双方签订了手术协议书后，被告未按医疗规范操作就为原告草率实施了LASIK准分子激光手术。由于被告的医疗差错导致原告的双眼视觉严重偏差，且被告为了逃避责任，术后还对病历进行了伪造，原告为了维护合法权益，向江苏省南通市崇川区人民法院提起了诉讼，受理案号：（2011）崇民初字第0846号。

原告依法向法庭提交了由被告提供的多个版本的病历资料，证实原告在通大附院的准分子激光治疗过程中病历资料的真实性存在问题，如术前检查不严、手术签名非手术医生签名、日期错误、部分检查报告无患者姓名、无医生签名、检查结论漏记、拒绝提供部分检查报告等。南通市崇川区人民法院在审理本案过程中，前几次开庭法官均以不懂医学、不懂医疗相关规定等为由认为无法对病历资料作出认定， 2011年11月30日的庭审中，在被告明确承认手术签名系他人代签名、手术日期错误、无处方医嘱等情况下，突然作出对所有版本病历资料作出真实性、完整性、合法性的认定，明显的依据不足，相互矛盾，存在违法认定。

被告在举证期限内未向合议庭提交医疗机构及相关医护人员的执业资格证明、从业资格证明等；前期开庭中还声明没有关于原告其它病历资料提供。但被告却在2011年9月20日开庭时向法庭提交了另一份未经封存的病历版本，经比对，与其它版本病历存在差异，来源可疑，法庭同样作出了该病历资料真实、合法、完整的认定。本案适用举证倒置，审理过程中法庭不要求被告举证加以证实其观点，反而要求原告举证反驳被告的观点。更令人难以理解的是法庭关于“同一时间段”的解释，说解释系咨询相关专家所得，至今未告知原告咨询的是何级别专家，姓甚名谁，是否具有权威性等，未经质证，就用作本案的定案依据，明显违法。

本案涉及的手术和后续治疗是一个连续的过程，都会给原告造成侵害。被告到2010年11月4日时无故终止了对原告的诊疗，慢慢加重了原告的病情发展，本案侵权行为的发生是连续性的，侵权行为的完成延续到2010年7月1日《侵权责任法》实施之后，应该适用《侵权责任法》。

本案原告以医疗差错为由起诉，法院也以“医疗损害赔偿纠纷”案由立案，开庭过程中双方一致在庭审中都认为本案不构成医疗事故，现在根本就没有必要再进行医疗事故鉴定。本案要查清的是被告是否有因医疗事故以外的原因引起了对原告造成损害，根据最高人民法院法（2003）20号通知第二条规定：因医疗事故以外的原因引起的其它医疗赔偿纠纷需要进行司法鉴定的，按照《人民法院对外委托司法鉴定管理规定》组织鉴定，也就是说本案应该进行除医学会医疗事故鉴定以外的是否构成医疗差错的司法鉴定。对原、被告都已经一致认为本案不构成医疗事故，法院却还强行原告进行医疗事故鉴定，就好像大家都已经承认没有读大学，还去教育部门查查是否有大学毕业证一样，只能是一个笑话。

法院鉴定科寄出的（2011）崇法鉴委字第333号《告知书》以被告不同意委托其他司法鉴定机构进行鉴定为由，本案鉴定机构确定为南通市医学会，适用法律错误。原告在庭审过程已明确表示不同意委托医学会鉴定，无论是依据《医疗事故技术鉴定暂行办法》第十六条第二项的规定：提供的材料不真实的，医学会应中止组医疗事故鉴定；还是《侵权责任法》或是最高人民法院法（2003）20号通知第二条规定，本案应依法进行司法鉴定，应该采用摇号抽签方式确定鉴定机构。法院不能以被告不同意委托其他司法鉴定机构进行鉴定为由，就擅自将本案鉴定机构确定为南通市医学会。

法院鉴定科寄出的（2011）崇法鉴委字第333号《确定鉴定机构通知》原告于2011年12月9日才有签收，而通知时间是2011年12月8日上午10时30分，完全是在原告没有参与，不知情的情况下确定了鉴定机构。

就本案审理过程中的种种不合理、不合法行为，原告依法实名向南通市崇川区人民法院领导和南通市长热线12345进行了如实反映和申诉，尚未收到任何书面或口头答复，目前本案仍审理中，即将进行鉴定。

当代法制社会，法律的公正在何方？接下来的审理又会怎样？作为原告，很无奈，伤不起，告不起，特向广大网民求助求援，联系电话：15061195918

BB肌是什么？

曾经在大街上看见一个BABY，那吹弹得破，嫩嫩的小脸蛋，让我有一种上前去摸一摸的冲动！

拥有BB肌是每一个爱美女生的梦想。

一天的工作下来，脸上化妆品的残留物，还有无处不在的灰尘，会阻塞毛孔，时间长了，还会引起色素沉淀，形成斑点，加速皮肤衰老。

因此彻底清除肌肤上的污垢，尤其是睡前肌肤清洁护理，来一个睡前肌肤清洁总动员！是拥有BB肌非常重要的一个步骤。

如何做呢？

第一，我的肌肤偏油性，所以先用 化妆乳，去除肌肤上的污垢。

第二，眼部和唇部的肌肤比较脆弱，要特殊对待，选用较温和的卸妆产品。如果用了彩妆，可将卸妆乳倒在化妆棉上敷在眼部多一点时间，再擦拭。千万不要在眼部来回擦，加速肌肤的损伤。

第三，做好深层清洁。用洁面乳倒在手心打泡，再涂沫到脸上。用打圈的方法按摩脸颊，手法尽量轻柔一些。用温水洗净 。不要用很热的水，避免对皮肤的伤害。用干净毛巾轻按脸部，将多余水份吸除。只有做好深层清洁，皮肤才能很好的吸收水份和精华，达到嫩肤的目的哦！

这就是我的睡前肌肤清洁总动员。做好这一步。才能让后续的肌肤补水，精华吸收更从容。

美美地睡一觉，早上醒来，吹弹得破的BB肌不是梦想！

小黑瓶的护肤密友当染是奇迹薄纱粉底液啦~

白天出门前我都会先用小黑瓶打底,然后涂上奇迹薄纱粉底液,一个健康自然的妆容就完成了.5分钟就可以搞定,而且效果不输BB霜哦,而且比起那些平价的BB霜,我更相信兰蔻的品质!

晚上睡觉前,要认真卸妆,然后使用小黑瓶,坚持一个星期,皮肤的质感就会明显变好,即使天天化妆皮肤也不会变差哦.

希望我的心得对大家有帮助哦!